Diccionario gimnástico

Significa "látigo"

Está en la categoría de dificultades corporales de la gimnasia rítmica y pertenece a la familia de los giros. El "Fouetté en tournant" es un espectacular giro donde la pierna que trabaja es estirada y recogida durante los giros. La cabeza se mantiene mirando un punto fijo y los brazos ayudan a la postura y al giro. Puede realizarse encogiendo la pierna a passé o manteniendola a 90º durante toda la rotación. Su peculiaridad es que en cada rotación que se realiza el pie de base se apoya por completo haciendo un pequeño plié para volver a subir a relevé.

 

 

 

Está en la categoría de dificultades corporales de la gimnasia rítmica y pertenece tanto a la familia de los equilibrios ( T ) como a la de los giros. Consiste en posicionarse sobre una pierna, con el cuerpo flexionado atrás, con la otras pierna elevada por delante y formando una linea recta con la de apoyo.  Se puede realizar en estático, que sería el equilibrio o en rotación, tanto desde arriba como desde el suelo.

Imágenes: Aro: Yanna Kudryavtseva 

                 Mazas: Natalia García

 

 Está en la categoría de dificultades corporales de la gimnasia rítmica y pertenece tanto a la familia de los equilibrios ( T ) como a la de los giros y a la de los saltos. Consiste en posicionarse sobre una pierna, en cuclillas y con la otra estirada hacia delante, manteniendo una rodilla unida a la otra. Se puede realizar de esta forma o en tono, lo que significa que la pierna libre se eleva al máximo, mantenida sin ayuda de las manos durante el salto, giro o equilibrio.

 

 

Imágenes: Mazas (salto): Anna Bessonova 

                  Cinta (giro): Melitina Stanoiuta

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Está en la categoría de dificultades corporales de la gimnasia rítmica y pertenece tanto a la familia de los equilibrios ( T ) como a la de los giros y consiste en posicionarse sobre una pierna, con la otra elevada por detrás y estirada formando ambas piernas un ángulo de 90º.

Imágenes: Pelota: Marina Durunda / Mazas: Viktoria Mazur

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Está en la categoría de dificultades corporales de la gimnasia rítmica y pertenece tanto a la familia de los equilibrios ( T ) como a la de los giros y consiste en posicionarse sobre una pierna, con la otra elevada por detrás flexionando la rodilla en un ángulo de 90º debiendo estar ésta por encima del pie. Los brazos se encuentran sostenidos en varias posiciones que crean una línea alargada y estilizada. Los hombros deben sostenerse paralelos a la línea de la dirección. Las cabezas adoptan diferentes posiciones.

 Imágenes: Mazas: Marina Durunda / Aro: Ganna Rizatdinova                                           Vídeo (click aquí)

Significa "pasar"

Está en la categoría de dificultades corporales de la gimnasia rítmica y pertenece tanto a la familia de los equilibrios ( T ) como a la de los giros y consiste en que la punta del pie derecho se eleva, "acaricia" la parte interna de la pierna hasta llegar a la rodilla y finaliza en la misma posición en la que comenzó, tanto estático, como realizando una rotación de 360º sobre el pie de apoyo.

 

 Imágenes: Cinta: Vera Sessina / Aro: Son Yeon Jae                                                       Vídeo (click aquí)

Significa "cazado, perseguido"

Es un salto con desplazamiento en el cual una pierna persigue a la otra, la caza. Este paso puede ejecutarse hacia adelante (chassé en avant), hacia atrás (chassé en arrière), al lado (chassé en écarté) y girando (chassé en tournant). Los brazos y la cabeza deben moverse en armonía con la dirección en la que se haga el chassé.
Este paso también se utiliza para enlazar unos pasos de baile con otros, antes de dificultades, en colaboraciones, etc.

 

 Significa "paso que lanza". 
Las piernas se lanzan a 90º con un salto de altura y un desplazamiento corporal. El grand jeté, es precedido siempre por un movimiento preliminar como un chassé o un coupé y puede ser realizado en todas las direcciones. Hay una variedad amplia de jetés.

 

PD; conocido también como "zancada"